Um lebenslang fit und selbständig zu bleiben ist Sport ein effektiver Helfer. Mit geeigneten Sportübungen behält man sich nicht nur die Bewegungsfreiheit bei, sondern wirkt auch dem natürlichen Muskelabbau entgegen und schafft eine aktive Sturzprophylaxe.
Dem Thema Sport für Ältere widmet sich der Kreissportbund Bad Salzungen und lädt am Donnerstag, den 12.10.23 um 9 Uhr alle Fitgebliebenen und die, die es wieder werden wollen in die Werner-Seelenbinder-Halle nach Bad Salzungen ein.
Neben einem abwechslungsreichen Sportprogramm, fachkundig angeleitet durch Ronald Röder kann man mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen und findet vielleicht auch eine neue Sportgruppe, der man sich anschließen kann.
Bei geeignetem Wetter ist als Abschluss eine Nordic Walking Runde im Stadion geplant.
Alle Teilnehmer, die das 80’ste Lebensjahr erreicht haben, werden wieder mit einer kleinen Anerkennung bedacht.
Bis zum 10.10. können sich Interessierte beim Kreissportbund (03695-622179 oder info@kreissportbund-basa.de) unter Angabe des Namens und des Geburtsdatums anmelden. Mitzubringen sind geeignete Sportkleidung für drinnen und draußen und Getränke.
Die Teilnehmergebühr beträgt 5 Euro.
