10.000 Schritte pro Tag – so lautet die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO. Trotzdem bewegen sich zwei Drittel der Deutschen nicht einmal mehr eine Stunde am Tag.
Am Gesundheitstag des Landkreises Schmalkalden sind die Einwohner aufgerufen wieder mehr mit den Füßen zu erlaufen. Für alle Besucher gab es deswegen einen Schrittzähler als Willkommensgeschenk.
Getreu dem diesjährigem Motto „Im Alltag bewegen, gesünder leben“ möchte Landrätin Peggy Greiser und das Organisationsteam, die Besucher animieren, Sport und Bewegung künftig noch stärker in den Alltag einzubeziehen.
Viele Aussteller und Selbsthilfegruppen präsentierten Informations- und Mitmachangebote rund um die Themen Gesundheit, Selbsthilfe und Teilhabe. Sie geben Anregungen zu einer gesundheitsbewussten Lebensweise und deren Umsetzung im Alltag.
Auf dem Programm standen neben den Bewegungsangeboten vom FitDankBaby®-Kurs bis zum Seniorentanz zahlreiche Gesundheits-Check-Ups und spannende Fachvorträge über das Herz-Kreis-LaufSystem.
Ebenso gab es Wissenswertes zu homöopathischen Maßnahmen bei Freizeitverletzungen, sowie zu fünf wesentlichen Einflussfaktoren der Gesundheit zu erfahren.
